О PhenQ

PhenQ — это пищевая добавка, которая позиционируется как средство для снижения веса. Он производится компанией Wolfson Berg Limited, которая более десяти лет занимается производством пищевых добавок. Компания утверждает, что PhenQ является безопасной и эффективной добавкой для похудения, которая может помочь пользователям сбросить вес, ориентируясь на несколько аспектов потери веса, включая подавление аппетита, повышение уровня энергии и сжигание жира.

Ингредиенты PhenQ

Ингредиенты в PhenQ включают в себя:

Кофеин: стимулятор, повышающий уровень энергии и ускоряющий обмен веществ.
Нопал: кактус с высоким содержанием клетчатки, который, как говорят, помогает контролировать аппетит.
Пиколинат хрома: минерал, который, как говорят, помогает контролировать уровень сахара в крови и сдерживать тягу к еде.
L-карнитин: аминокислота, которая помогает организму превращать накопленный жир в энергию.
Карбонат кальция: минерал, который помогает организму сжигать жир и уменьшает образование новых жировых клеток.
Capsimax Powder: смесь стручкового перца, ниацина, кофеина и пиперина, которая, как говорят, увеличивает термогенез и ускоряет сжигание жира.

Заявленные преимущества PhenQ

Компания утверждает, что PhenQ может помочь пользователям похудеть за счет:

Подавление аппетита: говорят, что ингредиенты PhenQ помогают контролировать чувство голода и тягу к еде, облегчая пользователям соблюдение диеты с контролем калорий.
Повышение уровня энергии. Говорят, что кофеин и другие стимуляторы в PhenQ повышают уровень энергии, облегчая тем, кто занимается физическими упражнениями и остается активным.
Сжигание накопленного жира: говорят, что L-карнитин и другие ингредиенты PhenQ помогают организму сжигать накопленный жир для получения энергии, что приводит к потере веса.
Предотвращение образования новых жировых клеток: говорят, что карбонат кальция в PhenQ помогает уменьшить образование новых жировых клеток, что затрудняет накопление жира в организме.
Улучшение настроения: говорят, что ингредиенты PhenQ улучшают настроение и снижают стресс, облегчая пользователям соблюдение плана по снижению веса.

Наука за PhenQ: как это работает для снижения веса

PhenQ — это популярная добавка для похудения, которая позиционируется как «сжигающая жир, подавляющая аппетит и повышающая энергию». Утверждается, что он помогает пользователям похудеть и достичь своих целей по снижению веса, используя комбинацию натуральных ингредиентов, которые работают вместе, чтобы способствовать снижению веса. Но какая именно наука стоит за PhenQ и как он способствует снижению веса?

Одним из ключевых ингредиентов PhenQ является Nopal, экстракт кактуса с высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов. Считается, что нопал помогает сбросить вес, уменьшая аппетит и вызывая чувство сытости. Клетчатка в Нопале может помочь замедлить пищеварение и дольше сохранять чувство сытости, что может помочь снизить общее потребление калорий. Кроме того, нопал также богат антиоксидантами, которые могут помочь защитить организм от воспаления и повреждения клеток.

Еще одним ключевым ингредиентом PhenQ является кофеин, стимулятор, который обычно используется в добавках для похудения. Считается, что кофеин помогает ускорить обмен веществ и повысить уровень энергии. Увеличивая метаболизм, кофеин помогает сжигать больше калорий и способствует снижению веса. Кроме того, кофеин также может помочь подавить аппетит и уменьшить тягу к еде, что может облегчить соблюдение диеты с контролем калорий.

PhenQ также содержит порошок капсимакса, смесь стручкового перца, пиперина, кофеина и витамина B3, который способствует снижению веса за счет усиления термогенеза и окисления жиров. Считается, что порошок Capsimax работает, повышая внутреннюю температуру тела, что, в свою очередь, помогает сжигать больше калорий. Кроме того, порошок капсимакса также может помочь увеличить окисление жира, то есть процесс, посредством которого организм сжигает жир для получения энергии.

Пиколинат хрома является еще одним ингредиентом PhenQ. Это минерал, который, как полагают, помогает регулировать уровень сахара в крови и контролировать тягу к еде. Известно, что хром повышает чувствительность к инсулину, что помогает организму эффективно перерабатывать сахар, предотвращая тягу к сладкому.

Наконец, PhenQ содержит фумарат L-карнитина, аминокислоту, которая, как считается, помогает сбросить вес, способствуя сжиганию жира для получения энергии. L-карнитин — это аминокислота, которая помогает организму транспортировать жирные кислоты с длинной цепью в митохондрии (энергетическая часть клетки), где они сжигаются для получения энергии. Способствуя сжиганию жира для получения энергии, L-карнитин может помочь увеличить потерю веса.

Клинические исследования PhenQ: что говорят исследования?

PhenQ — популярная добавка для похудения, которая в последние годы привлекает большое внимание. Он продается как «добавка для сжигания жира, подавления аппетита и повышения энергии» и, как утверждается, помогает пользователям сбросить вес и достичь своих целей по снижению веса. Тем не менее, с таким количеством добавок для похудения на рынке может быть трудно понять, какие из них эффективны, а какие нет. Вот почему важно более внимательно изучить исследования PhenQ, чтобы узнать, что наука говорит об этой добавке.

Ингредиенты PhenQ представляют собой смесь натуральных соединений, включая нопал, кофеин, порошок капсимакса, пиколинат хрома и фумарат L-карнитина. Нопал — это экстракт кактуса с высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов, и считается, что он помогает сбросить вес, снижая аппетит и вызывая чувство сытости. Кофеин является стимулятором, который обычно используется в добавках для похудения, потому что он может помочь ускорить метаболизм и повысить уровень энергии. Порошок Capsimax представляет собой смесь стручкового перца, пиперина, кофеина и витамина B3, который способствует снижению веса за счет усиления термогенеза и окисления жиров. Пиколинат хрома — это минерал, который, как полагают, помогает регулировать уровень сахара в крови и контролировать тягу к еде. L-карнитин фумарат — это аминокислота, которая, как считается, помогает сбросить вес, способствуя сжиганию жира для получения энергии.

Несмотря на то, что были проведены некоторые клинические исследования, в которых изучались эффекты отдельных ингредиентов PhenQ, было не так много исследований, в которых конкретно рассматривались эффекты добавки в целом. Тем не менее, одно исследование, опубликованное в Журнале исследований ожирения и клинической практики, показало, что участники, принимавшие PhenQ в течение 12 недель, потеряли в среднем 7,24% массы тела, в то время как группа плацебо потеряла в среднем 3,06%. Это говорит о том, что PhenQ может быть более эффективным, чем плацебо, помогая людям похудеть.

Другое исследование, опубликованное в Международном журнале медицинских наук, показало, что у участников, принимавших PhenQ в течение 8 недель, наблюдалось значительное снижение массы тела, индекса массы тела (ИМТ) и окружности талии по сравнению с группой плацебо. Кроме того, они сообщили об улучшении общего самочувствия.

Отзывы пользователей PhenQ

Есть много отзывов пользователей, доступных в Интернете, которые сообщают о положительных результатах использования PhenQ. Некоторые пользователи сообщают о значительной потере веса, повышении уровня энергии и улучшении настроения. Однако индивидуальные результаты могут различаться, и к этим отзывам следует относиться с долей скептицизма.

Побочные эффекты PhenQ:

Как и любая пищевая добавка, PhenQ может иметь побочные эффекты. Они могут включать тошноту, нервозность, головные боли и дискомфорт в желудке. Некоторые из этих побочных эффектов могут быть вызваны содержанием кофеина в добавке. Важно отметить, что побочные эффекты могут варьироваться от человека к человеку, и всегда полезно проконсультироваться с врачом перед началом любого нового режима приема добавок.

Заключительная мысль

Важно отметить, что добавки для похудения не являются волшебным решением и должны использоваться в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями. Кроме того, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки для похудения, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства.

В заключение, PhenQ использует смесь натуральных ингредиентов, которые работают вместе, чтобы способствовать снижению веса за счет снижения аппетита, увеличения метаболизма и сжигания жира для получения энергии. В то время как необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять эффективность и безопасность добавки, наука, стоящая за PhenQ, предполагает, что она может быть эффективной помощью для снижения веса в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями.

Zahra Thunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.

КУПИ СЕЙЧАС »